L'impurtanza di a prutezzione di l'ochji da u sole
L'estate hè ghjunta, è a prutezzione solare hè essenziale di fronte à u clima ultraviolettu intensu. Tuttavia, quandu si tratta di prutezzione solare estiva, assai persone si cuncentrenu solu nantu à a pelle è ignoranu l'ochji. In fatti, l'ochji, cum'è una parte estremamente delicata di u corpu umanu, sò più suscettibili à i danni ultravioletti chè a pelle. L'esposizione à longu andà à i raggi ultravioletti aumenta u risicu di malatie oculari cum'è a cataratta è a degenerazione maculare. Inoltre, i raggi ultravioletti acceleranu l'invecchiamentu di a pelle intornu à l'ochji, purtendu à prublemi cum'è rughe è occhiaie. Portà occhiali di prutezzione solare pò riduce u risicu di tale invecchiamentu di a pelle. À u listessu tempu, in un ambiente cù forte luce solare, l'ochji anu bisognu di adattassi constantemente à i cambiamenti di luce, ciò chì pò facilmente purtà à a fatigue oculare è à u discomfort. Portà occhiali di sole pò alleviare questu discomfort.
Danni ultravioletti à l'ochji
A radiazione ultravioletta (UV) vene da u sole è hè un tipu di luce invisibile à l'ochju nudu. Hè divisa in trè tippi: UVA, UVB è UVC. Frà elle, l'UVA è l'UVB ponu penetrà l'atmosfera terrestre è influenzà a nostra pelle è i nostri ochji. D'estate, cù l'aumentu di u tempu di sole è i cambiamenti stagiunali in u stratu d'ozonu, l'intensità di i raggi ultravioletti righjunghje u so piccu durante l'annu. Dunque, hè particularmente impurtante prutege l'ochji da i danni di i raggi ultravioletti.
1. Aumenta u risicu di cataratte
L'esposizione à longu andà à una forte luce ultravioletta pò causà a denaturazione di e proteine in u cristallinu di l'ochju, purtendu à a turbidità è à a cataratta. Questa hè una malatia cumuna di l'ochji chì causa cecità è chì affetta seriamente a visione.
2. Causa u pterigiu
A luce ultravioletta pò stimulà una crescita anormale di u tissutu nantu à a superficia di l'ochju, furmendu u pterigiu, una iperplasia tissutale rosa è triangulare furmata nantu à a superficia di u globu oculare, chì affetta l'aspettu è pò bluccà a visione in casi gravi.
3. Danni à a retina
A radiazione UVB pò dannà direttamente e cellule retiniche, è l'accumulazione à longu andà pò aumentà u risicu di degenerazione maculare, una malatia chì provoca una diminuzione o ancu una perdita di a visione centrale.
4. Sindrome di l'ochju seccu
A luce ultravioletta pò ancu aggravà a secchezza di a superficia oculare, riduce a secrezione lacrimale è causà o aggravà i sintomi di secchezza oculare, cum'è l'ochji secchi è a sensazione di brusgiatura.
Chì sò e misure di prutezzione solare?
1. Portate occhiali da sole
Hè cruciale di sceglie occhiali da sole chì ponu bluccà u 100% di i raggi UVA è UVB. Nutate bè chì a prufundità di u culore ùn rapprisenta micca direttamente a capacità di bluccà a luce ultravioletta. A chjave hè di verificà s'ellu ci hè un logu "UV400" o "100% UV Protection".
2. Portate un cappellu à tesa larga
Purtà un cappellu à tesa larga pò furnisce più ombra per a faccia è l'ochji finu à un certu puntu, riducendu a quantità di raggi UV chì colpiscenu direttamente l'ochji.
3. Aduprate un parasole
In i lochi cù riflessioni forti cum'è e spiagge è e piscine, l'usu di un parasole pò riduce efficacemente a riflettività UV in l'ambiente.
Ancu s'è u sole d'estate hè bonu, hè altrettantu impurtante prutege i nostri ochji. Attraversu e misure sopra menzionate, pudemu riduce efficacemente i danni di i raggi UV à l'ochji è gode di un'estate sana è luminosa.
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Data di publicazione: 05 lugliu 2024